私の『むずむず脚症候群』に“カフェイン”は無関係みたい(T_T)

カフェイン減量を宣言したのが約半年前。

『カフェイン減量宣言』記事
　　↓↓↓↓↓
iitaikotoha.hatenablog.com

それ以降、実はコーヒーだけじゃなく、それ以外にもカフェインを含んでる飲み物を結構セーブする生活を送っていたんです！！
（苦じゃなかったので助かりました(^^)）

で、その結果、果たしてむずむず脚症候群は改善したのか？！！！

結論

私の『むずむず脚症候群』にカフェインは関係ないみたいです(T_T)

平均すると多分、毎日、0～50ミリグラムのカフェイン摂取量で過ごしてたんだけど、『むずむず脚症候群』の症状はほとんど変わりませんでした。

（初めの2～3日は「もしかして！？」って思うこともありましたが、気のせいだったみたい…。）

今後どうするか

『むずむず脚症候群』の対策として次に試したいのが、『適度な鉄分摂取』。

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アマゾンの鉄分サプリのレビューページ見てると、ちょこちょこ『むずむず脚症候群』の人のレビューがあるんだよね。

で、『改善した』って内容も。

さて、いつ試そうか…。

またなんか意味の分からないモチベーションが湧いてきたら試してみようかな☆彡

ブラウンの替刃の買い替え、キャンペーン該当なら500円キャッシュバックしてもらえるよ！

いや～、自分はたまたま家電量販店の店頭でパンフレット見つけたんだけど、このキャンペーン嬉しいかも♪♪

ブラウンのキャンペーン

『ブラウンシェーバー＆替刃リサイクルキャンペーン』

レシート有効期間：2021/11/1～2022/2/28

応募締め切り：2022/3/15

＜キャンペーンページ＞
   　  　↓　↓　↓
www.braun.jp

ざっくりいうと…、

『ブラウンがシェーバーや替刃を回収・再利用して、子育て支援に貢献する一方で、その回収（と新品購入）に協力してくれた人にはキャッシュバックしてくれる』

って感じかな(^^)

キャッシュバックの金額は、

• ブラウンシリーズ9か8の本体だと・・・5,000円
• ブラウンシリーズ7～5の本体だと・・・2,000円
• ブラウン替刃（シリーズ9～5）だと・・・500円

※対象商品が決まっているのでキャンペーンページで要確認！！
　（対象商品やキャンペーン詳細の確認は、ページ内の『ダウンロード』を押下）

キャンペーン応募の流れ（応募用紙から抜粋）

で、WEBか応募用紙で応募！！

詳細はキャンペーンページで確認してね(^^)

おわりに

ブラウンの替刃って1年半（18ヵ月）での交換が推奨されてるから、もちろんみんなもそうしてるよね(^^)

切れ味悪い髭剃りなんか使いたくないもんね♪♪

最近、愛用のブラウンシェーバー（シリーズ7）の使い心地にちょっと満足してない部分もあったから、このキャンペーンはちょうど良い機会かも☆彡

で、ちょっと不思議なのが、過去に替刃を替えた記憶が全くないんだよね・・・。

っていうか、 絶 対 替 え て な い (￣ー￣)

ちなみに自分のは、トリマーを立ち上げると型番と西暦の刻印が確認できるんだけど、そこには次の4桁が…。

『 2 0 1 1 』

😱😱😱😱😱

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とるモで『不二家 ホームパイ（スイートバニラ）』のバーレルBOXをゲット！！

やっぱバーレルBOXはテンション上がるよねヾ(≧▽≦)ﾉ

ちなみに今回のは、オンラインクレーンのとるモでゲットしました～☆彡

今回ゲットした景品

『不二家　ホームパイ（スイートバニラ）』

（箱正面）

（箱裏面）

（中身）

ってことで、24枚入りの袋が入ってました～ヾ(≧▽≦)ﾉ

おわりに

実は、ホームパイのスイートバニラ味を食べるのは初めて♪♪

ノーマルのよりもまろやかな感じ(?)がしたよ(^^)

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ダイソーの不織布マスク（ふつうサイズ30枚入り）を買いました！！

普段は、洗って繰り返し使えるタイプのマスクをしてるんだけど、不織布マスクじゃないといけない場面ってあるよね？？

ちなみにうちの近所には、

「ウレタンマスクで来た人は受付で不織布マスクを受け取ってください。」

って病院なんかもあります。。。

一応、家には不織布マスクも置いてあるんだけど、もうちょっと増やしておこうと思って、先日買い足しました～(^^)

今回買った不織布マスク

ダイソーの不織布マスク（ふつうサイズ、30枚）。

価格は税込み110円。

ちなみに中国製。

おわりに

マスクの相場って、どんな感じなのかな？？

今回買ったのは30枚入りで税込み110円だから、1枚当たり約3.67円だね(^^)

ダイソーネットストアとかダイソーオンラインショップで『不織布マスク』を検索して枚数の多いのを探してみたけど、30枚より多いのが見つからなかったから、現時点ではそれがダイソーでの最大枚数なのかな？

ダイソーネットストア
jp.daisonet.com

ダイソーオンラインショップ
www.daisonet.com

ま、何にせよ、これで使い捨てマスクのストックが増えて安心感アップで～す☆彡

YouTubeで『コマ送り』と『コマ戻し』できるの初めて知った！！

YouTube見てる時にスロー再生（『Shift』＋『,（カンマ）』）とか早送り（『→』）や巻き戻し（『←』）をよく使うんだけど、今日その操作を誤ったことにより偶然、コマ送りとコマ戻し機能があることに気付きました！！
（ちなみにパソコンでの操作です。スマホでのコマ送りは知りません(T_T)）

恥ずかしながら今まで知らなかった(^^;

YouTube画面上部の『︙』マークから見られる『キーボード ショートカット』一覧か、Googleヘルプにある『YouTube のキーボード ショートカット』ページに書いててくれても良いのにね(￣ー￣)

コマ送りのやり方

まず動画を一時停止（キーボード操作なら『k』か『Space』キー）。
(再生中はコマ送りできません。)

次に『.（ドット）』キーを押下。

1回押下ごとに少～しずつコマ送りで進んで行きます。

（おまけ）
動画が1秒進むには31回連続でコマ送りする必要があったので、1回のコマ送りで約0.033秒進んでるみたい。

コマ戻しのやり方

まず動画を一時停止（キーボード操作なら『k』か『Space』キー）。
(再生中はコマ戻しできません。)

次に『,（カンマ）』キーを押下。

1回押下ごとに少～しずつコマ戻しで戻って行きます。

おわりに

前に、自分がYouTube閲覧でよく利用している機能をまとめてたんだけど、そこにもコマ送り／コマ戻しを追記しておきましたヾ(≧▽≦)ﾉ

＜過去記事＞
       ↓↓
iitaikotoha.hatenablog.com

ほんといつも思うけど、自分が知らないことって山のごとしだね☆彡

初めて自分でウイスキーを買ったよヾ(≧▽≦)ﾉ

ここ1年ぐらいかな？

『ウイスキー』に興味を持ち始めたのは。

お酒は得意じゃないんだけど、ウイスキーの味を確認したいんだよね(^^)

ちなみに全くの未経験かというと、実はそういうわけでもなく、かなり昔に少しだけ飲んだことがあります。

水割り（銘柄とかの詳細は不明）だったけど、かなり薄めだったんじゃないかな？

「えっ、これ、みんなはどう思って飲んでるの？」って感じた記憶がある。

明確には思い出せないけど、麦茶とウーロン茶の間みたいな感じだったかな？？

香りは全く覚えてない。

本当にウイスキーだったのかな？？

そんなわけないよね！？

本来なら、チョコレートとかバニラとかオレンジの風味がするとか、他にも色々あるんだよね？？

自分が飲んだのにも何かしらの風味があったのかな？？

ま、また飲んでみれば解決するかっ！！

ってことで、今月上旬、ウイスキーを買ってみました～ヾ(≧▽≦)ﾉ

なお、自分で購入したのは人生初！！
（いつ飲むかは決めてません。）

今回買ったウイスキーはコレ！！

そうです、2種類買いました！！

なぜこの銘柄になったかというと…、

ローソンお試し引換券にこの商品があったから！！

出会いは突然だね☆彡

本当は、〇〇年物ってのを一つ買って飲んで、「やっぱり自分には合わないな。」って言ってウイスキーを卒業するストーリーも頭にあったんだけどね(^^)

銘柄その①

『ブラックニッカ　ディープブレンド』

ニッカホームページのこの商品のテイスティングノートには次のように書いてありました。

［香り］
濃醇でウッディな新樽の香りと、バニラを思わせるやわらかな甘さ。

［味わい］
樽の深いコクと、モルトの豊かで伸びのある甘い味わい。

［余韻］
心地よいピート香とビターな樽の余韻。

自分にもわかるのかな？

“バニラ”とか“豊かで伸びのある甘い味わい”ってのが楽しみ(^^)

あと、アマゾンの同商品のサイズ違いのページにあったレビューなんだけど、「封を開けて2週間ぐらいしてから飲むと一段と美味しい」みたいな内容を書いている人がいたよ。

自分も試してみようかな♪♪

リンク

銘柄その②

『キリンウイスキー　陸』

キリンの同商品ページによると、
［香り］
オレンジを想わせる華やかさと共に心地よいウッディ―さ。仄かなバニラ香やスパイシーさも感じられる。

［味わい］
しっかりとした味厚みが感じられ、樽由来の味わい深さと甘みが感じられる。

［余韻］
豊かな余韻の後、爽やかな印象とともにきれいにキレる。

なんだって。

“オレンジ”とか“バニラ”、“甘み”ってのが楽しみ♪♪

リンク

おわりに

なんか、ウイスキーを買っただけで満足感が半端ないヾ(≧▽≦)ﾉ

ウイスキーの瓶を見てるだけでちょっとニヤニヤしちゃう。

もう、飲まなくてもいっか♪♪

って、うそうそ(^^)

でも開けるのはだいぶ先になりそう☆彡

『ルシード 薬用スカルプデオシャンプー』を買ったよヾ(≧▽≦)ﾉ

今回買ったのはスカルプデオシャンプーっていうのなんだけど、『スカルプ（頭皮）』と『デオドラント』が合体してできた名前なのかな？？

因みにウィキペディアによると、『デオドラント』は“体臭や汗の臭いを防いだり、取り除いたりする薬剤”って意味なんだって。

ってことでまず一つ言っておかないといけないのは、自分の臭いが気になるからこの商品を購入した訳ではない、ってこと。

誰にもそんなこと指摘されたことないから(￣ー￣)

触ってもそんなにベタベタしないし！！
（ちょっと油分は付くけど(^^;）

たまたまローソンのお試し引換券（一部店舗限定のやつ）にこの商品があったから、交換しただけ！！

dポイント＝450ポイントでね☆彡

このシャンプー買いました！！

『ルシード　薬用スカルプデオシャンプー　450ml』

リンク

正面

側面

背面

メーカー：マンダム
JANコード：4902806437348
価格：1,595円（2021/10/9 ローソンでの価格）

どんなシャンプーなのか（パッケージ参照）

特にミドル脂臭（30～40代男性特有の脂臭い汗のニオイ）を落としたり防いだりすることに強みを持つシャンプーみたい。

ちなみにこのミドル脂臭は後頭部とか首筋から発生しやすいもので、枕のニオイの原因にもなるそうです…。

コワいね。

ってことで、そういうのが気になる人にはぴったりのシャンプーだね☆彡

私は違うけど(￣ー￣)

使い心地

洗髪中

洗う際の泡立ちは十分！！
（泡立ち良い方が洗いやすいよね(^^)）

無香料だけど、洗ってる最中は若干ミント的な匂いが少しするかな。

流せば特に何の匂いも感じないけど。

で、流した後、頭がスーッとするのが気持ち良いヾ(≧▽≦)ﾉ
（しばらく続くよ(^^)）

洗髪後

洗った後の髪の毛は特にパサパサにもなんなかったし、頭皮がカサカサになることもなかったよ。翌朝もね。

肝心のミドル脂臭についての効果は、不明です。
（元々その臭いを発してないので(￣ー￣)）
　　　↑
　  しつこいねヾ(≧▽≦)ﾉ

おわりに

普通に良い感じのシャンプーだったよ。

もし身内に、臭いを気にしている人がいたら一回は紹介すると思う(^^)

あと、臭いを落としたり防いだりできるってことは、“頭皮をより清潔に保てる”ってことなのかな？？

だとしたら、抜け毛が気になる自分にももしかしたら合ってるのかも。

もう一本買っといて、しばらく続けてみて、効果を確かめてみようかな☆彡